Parcours Grossesse en Confiance 

 Hypnose prénatale HypnoNatal® 

 & naturopathie 

à partir du 2e trimestre 

Préparer la naissance avec plus de confiance, de sérénité et de ressources

La grossesse est une période de transformation profonde.

Le corps change, les émotions peuvent être plus intenses, les questions se multiplient et il n'est pas toujours simple de trouver des repères au milieu des conseils parfois contradictoires.

Certaines futures mamans vivent cette période avec beaucoup de sérénité. D'autres ressentent davantage de fatigue, de stress, de doutes ou le besoin d'être accompagnées pour préparer l'arrivée de leur bébé avec plus de confiance.

À partir du deuxième trimestre de grossesse, je vous propose un accompagnement associant hypnose prénatale et naturopathie.

L'objectif n'est pas de suivre une méthode rigide ou de vous préparer à une naissance "parfaite" mais de vous offrir un espace pour prendre soin de vous, renforcer vos ressources, mieux comprendre vos besoins et vivre cette période avec davantage de calme et de sécurité intérieure.

Cet accompagnement s'adresse ainsi aux femmes qui souhaitent préparer la naissance de manière douce, personnalisée et respectueuse de leur rythme.

Un accompagnement global pour vivre votre grossesse plus sereinement 

 Au fil des séances, nous travaillons à la fois sur votre équilibre physique, émotionnel et mental.

Le parcours comprend :

• 4 séances d'hypnose prénatale ;
• 1 séance de naturopathie spécialisée grossesse.

Cet accompagnement peut vous aider à :

• mieux vivre les changements liés à la grossesse ;
• apaiser le stress, les peurs ou les inquiétudes ;
• renforcer la confiance en votre corps et en vos capacités ;
• créer un lien plus conscient avec votre bébé ;
• préparer la naissance de manière plus sereine ;
• soutenir votre énergie, votre sommeil, votre digestion et votre équilibre général.

Vous disposez d'un espace d'écoute et de soutien pour déposer vos questions, mieux comprendre ce que vous vivez et avancer avec davantage de confiance. 
 
 

Pourquoi associer HypnoNatal® et naturopathie pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, le corps, les émotions et le mental évoluent en même temps.

Il est parfois difficile de séparer la fatigue du stress, les inconforts physiques des inquiétudes, ou encore les besoins du corps de tout ce que cette période vient remuer intérieurement.

C’est pour cette raison que cet accompagnement associe la méthode HypnoNatal® de Lise Bartoli et la naturopathie.

L’HypnoNatal® vous aide à vous préparer à la naissance en développant des ressources de détente, de confiance, de sécurité intérieure et de connexion avec votre bébé.

La naturopathie apporte un regard complémentaire sur votre équilibre global pendant la grossesse : alimentation, digestion, sommeil, énergie, stress, rythme de vie et préparation du post-partum.

En pratique, cela permet de ne pas séparer ce qui est intimement lié.

Une future maman qui dort mal, digère difficilement ou traverse un premier trimestre très fatigant n’a pas seulement besoin de “se détendre”. Elle peut aussi avoir besoin de comprendre ce qui soutient ou fragilise son équilibre au quotidien.

À l’inverse, prendre soin du corps sans accompagner les peurs, les émotions ou la préparation intérieure à la naissance serait incomplet.

L’intérêt de ce parcours est donc de vous proposer un accompagnement vraiment global : un espace pour préparer la naissance, mais aussi pour prendre soin de vous pendant la grossesse, avec des conseils adaptés à votre réalité et à votre suivi médical.

La séance de naturopathie peut être réalisée dès le premier trimestre si vous en ressentez le besoin, notamment en cas de fatigue importante, d’inconforts digestifs ou de difficultés à trouver vos repères. Elle peut aussi être intégrée à partir du deuxième trimestre, avant ou après une première séance HypnoNatal®, selon ce qui est le plus juste pour vous.

Mon intention n’est pas de vous préparer à une grossesse idéale ou à une naissance parfaite.

Je souhaite plutôt vous aider à traverser cette période en vous sentant davantage soutenue, plus confiante et mieux reliée à vos propres ressources.

Les 4 séances de l'hypnose prénatale HypnoNatal® 

 L'hypnose prénatale, grâce à la méthode HypnoNatal® , est une approche douce qui permet d'apprendre à mobiliser ses ressources intérieures, à développer un état de détente profonde et à renforcer le sentiment de sécurité.

Au fil des séances, vous découvrez différents outils de relaxation, de respiration et de visualisation qui peuvent vous accompagner tout au long de la grossesse et lors de la naissance.

Selon votre situation, nous pouvons notamment explorer :

• la détente profonde ;
• la gestion du stress et des émotions ;
• les peurs liées à l'accouchement ;
• la confiance dans votre corps ;
• le lien avec votre bébé ;
• la préparation mentale à la naissance ;
• les visualisations positives ;
• l'accueil du post-partum.

Chaque séance est entièrement adaptée à votre vécu, à vos besoins et à votre histoire.

La séance de naturopathie grossesse

La séance de naturopathie permet de faire le point sur votre équilibre global afin de vous accompagner de manière personnalisée tout au long de votre grossesse.

Nous pouvons aborder différents sujets :

• l'alimentation pendant la grossesse ;
• les inconforts digestifs ;
• la fatigue ;
• le sommeil ;
• le stress ;
• les besoins nutritionnels ;
• l'organisation du quotidien ;
• la préparation du post-partum ;
• certaines ressources naturelles compatibles avec la grossesse lorsque cela est pertinent.

L'idée n'est pas de vous imposer une liste de nouvelles habitudes, mais de vous aider à identifier des ajustements réalistes et adaptés à votre réalité, sans jamais remplacer un avis ou un suivi médical. 

 À qui s'adresse le Parcours Grossesse en Confiance? 

Cet accompagnement est particulièrement adapté si :

• vous êtes enceinte à partir du deuxième trimestre ;
• vous souhaitez préparer la naissance avec plus de sérénité ;
• vous ressentez du stress, des inquiétudes ou un besoin d'être rassurée ;
• vous souhaitez prendre soin de votre équilibre pendant la grossesse ;
• vous avez envie de renforcer votre lien avec votre bébé ;
• vous recherchez un accompagnement global associant hypnose prénatale et naturopathie.

Les séances peuvent être réalisées en cabinet à Villejuif, tout près de Paris, ou en visio. 

Quand débuter le Parcours Grossesse en Confiance?

L'accompagnement peut commencer dès le deuxième trimestre de grossesse, et la séance de naturopathie, dès le 1er trimestre si vous en éprouvez le besoin.

Commencer suffisamment tôt permet d'intégrer progressivement les outils proposés, de construire un accompagnement cohérent et de préparer la naissance avec davantage de sérénité, sans attendre les dernières semaines.

Tarif du Parcours Grossesse en Confiance

Le parcours comprend :

• 4 séances d'hypnose prénatale ;
• 1 séance de naturopathie grossesse.

Tarif du parcours : 550 €

Valeur des séances réservées séparément : 600 €.

Le parcours complet vous permet donc de bénéficier d'un tarif préférentiel tout en profitant d'une véritable continuité entre les séances. 

 Prendre rendez-vous 

Vous souhaitez vivre votre grossesse avec davantage de confiance, de calme et de ressources ?

Je vous accompagne en cabinet tout près de Paris ou en visio avec une approche douce, globale et personnalisée, qui tient compte à la fois du corps, des émotions et du rythme propre à chaque femme.

Je serai heureuse de répondre à vos questions et de vous accompagner dans cette belle étape de vie.